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Las personas de edad avanzada son más propensas a sentir los efectos de las altas temperaturas. En estos días, cuando el calor se nota con más intensidad en nuestra Comunidad, debemos prestar atención especial a estos colectivos tan vulnerables y adoptar las medidas necesarias para prevenir un golpe de calor.

¿Cómo podemos protegerlos?

  • Ofreciéndoles agua a menudo e insistir para que beban aún sin sed
  • Evitar que consuman bebidas calientes, alcohólicas, café, té o las que son muy azucaradas
  • Nada de comidas copiosas
  • Mantener los alimentos refrigerados
  • Sugiriéndoles que vistan ropas ligeras y de colores claros
  • Dentro de la casa: que permanezcan en los espacios ventilados o acondicionados
  • Si salen a la calle, recordándoles que lleven siempre un sombrero, gafas de sol y, por supuesto, cremas protectoras solares
  • Jamás dejarlos que esperen solos dentro del coche, aunque sea por un tiempo breve
  • En ningún caso dejar que practiquen actividad física en las horas centrales del día

¡Sabemos que puedes hacerlo! Ahora, ¿qué te parece si compartes un tiempo con ellos, con los abuelos? Por nuestra parte, proponemos una actividad para los niños para que juntos comprendamos la importancia del cuidado y también de pedir ayuda cuando nuestro cuidado no es suficiente. ¿Qué decís? ¿Os apuntáis? Simplemente tenéis que descargar e imprimir un dibujo y colorar la escena de la familia de los Bolechas de cuando llaman al 112 para pedir ayuda para la abuela Flora, que cayó en las piedras.

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