• Prepara con previsión a ruta a seguir e infórmate da meteoroloxía
• Adecúa a súa dificultade a túa preparación física e experiencia
• Evita practicar estes deportes só e, mellor, realízaos nas horas de luz
• Se non hai luz suficiente, faite ver
• Leva material adecuado, roupa e calzado acordes á saída
• É aconsellable facer unha equipaxe básica: mapa, compás, manta térmica, roupa de reposto, auga e víveres, lanterna, chifre...
• O teléfono móbil sempre cargado e, a poder ser, con batería extra
• Descarga aplicacións de xeo-localización e activa a localización no teléfono móbil
• Deixa aviso aos teus amigos ou familiares da ruta prevista a facer e da duración estimada da mesma
• Nas saídas en grupo, os integrantes non deben separarse nunca
• Ante calquera emerxencia chama ao 1-1-2